蹬肘

肘法用语。以竖肘由上向下砸的动作。

• 插捶拳
• 插掌
• 插掌
• 插步
• 插沙
• 插竿跳
• 握刀
• 握剑
• 握固
• 握固功
• 握手拿腕
• 握拳
• 握杯拳
• 握钯
• 揭挂枪
• 援手
• 搀手
• 搂丹田
• 搂手
• 搂桩
• 搂翻
• 搂膝打捶
• 搂膝拗步
• 搂钢板
• 搅靠劈重
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