上步

太极拳基本步法。前脚不动，前腿支撑。
杨式、吴式、42式： 一腿支撑，另一腿提起经支撑腿内侧向前上步，脚跟先着地，随着重心前移，全脚着地。
陈式： 一腿支撑，另一腿提起经支撑腿内侧，以脚跟内侧擦地上步。另一种同杨式。
孙式： 后腿经支撑腿内侧直线向前上步，或前脚向前上步，脚跟先着地，随着重心前移，全脚着地，后脚跟至前脚后侧或内侧。

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