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太极拳专著。邱丕相、梅杭强编著。人民体育出版社2000年出版,全书8万余字,先从太极拳概说、健身奥秘、基本要领、渐进渐悟四部分引领读者走进太极拳,之后从五桩、三步、十法介绍太极拳基本技术。在讲解精华太极拳十二式的时候分解动作详细,以动作照片为主,说明文字简要清晰。书的最后安排了可供读者参考的太极拳自学课程,具有很强的实用性。
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