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标题 口功
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口功

传统保健功法。其法包括呼吸卫生及保健除疾法。 《易筋经·分行外功诀·口功》谓呼吸卫生云:“凡行功时,必须闭口……凡睡时,宜闭口,使真元不出、邪气不入”。谓日常呼吸保健法云:“每早, 口中微微呵出浊气,随以鼻吸清气咽之”。谓以呼吸除冷热疾法云:“……热(症)也,宜大张口,呵气十数次;鸣天鼓9次;以舌搅口内咽津,复咽;候口中清水生,即热退脏凉……冷(症)也,宜吹气温之,候口中有味,即冷退脏暖”。参见“鸣天鼓”条。

分类 武术-养生、保健-口功
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更新时间:2025/7/17 11:16:14