网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
是指完成体操动作时能充分发挥运动员机体的能力，并符合解剖学、生理学和生物力学的规律与要求，合理和有效地完成动作的方法。在训练实践中讲解体操动作要领时应将其高度概括为简要的语言，着重反映做动作时用力的部位、时间、方向以及用力的大小和用力的顺序等。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。