博德1881～1970RudoleBode

德国体操革新者之一，1919年毕业于达尔克罗兹开办的音乐学院。她认为人体的动作有其自身的节奏，即一个强有力的紧张状态之后出现一个放松状态。她研究了较为自由的“表现体操”，此后她创立了以运动的整体性、韵律性为依据，以弹力、摆动为中心的“韵律运动训练法”，这个训练法冲破了以往体操的依据仅限于人们解剖学和生理学范围的观点，树立了人体是一个有机的整体，身体运动的本质是“节奏”的观点。她的“表现体操”有4个方面的运动：放松运动；摆动运动；紧张运动；表现运动。后来她根据这些运动进一步发展了理论和实践，并研究发表了《韵律体操》。此韵律体操以表现性和韵律性影响了当时的欧洲舞蹈领域，特别是作为女子体育教育的一部分，其价值是相当可观的。

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