| 标题 | 眼保健操 |
| 内容 | 眼保健操保健体操的一种，是根据中国传统的中医推拿法、经络穴位，结合医疗体育综合而成的一种保健性体操。主要是通过有规律地按摩眼睛周围的天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等有关穴位，使与眼睛有关的神经、血管更好地发挥其生理作用，促进眼部的血液循环，解除眼部肌肉的疲劳。经常做眼保健操，对近视眼能起到改善和增进视力的作用，防止近视继续加深；能治疗假性近视；对视力正常的人，可起到保护眼睛健康和预防近视的作用。 |
| 分类 | 体操-基本体操-眼保健操 |
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