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标题 气海
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气海

太极拳修炼重要穴位。属任脉,位于脐下1.5寸。太极拳练习时的丹田内转、意念摩运及旋腰等式均涉及此穴,为保健强身的要穴。另外,膻中有时也称 “气海”,如《灵枢》中言: “膻中者为气之海。”

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 16:08:43