自由体操板竞技体操大型比赛或高级运动员训练时练习自由体操的专用设备。70年代开始在国际体操比赛中使用,而后传入我国。它分为工作区和边框两个部分。工作区的面积为12×12米,由60块2×1.2米或48块2×1.5米或64块1.5×1.5米的小块多层胶合板拼合而成,板与板的连接部分都用榫子。每块板的厚度都为5~7.5厘米。起初这种小块板的底部仅加用橡皮横档,以保证其有相应的弹性,到70年代后期,小板底部加置了弹簧,其弹性变得更好。每块小板的表面还加有弹性的软橡胶涂层(或其它具有相同性质材料的涂层),涂层上再加一层机制割绒地毯。胶合板、弹性涂层和割绒地毯都均匀结实地粘合在一起。边框的宽度为50厘米,与工作区相接处约有20厘米的平面,其余30厘米为向外向下倾的斜面。边框的颜色应与工作区有明显的不同。国际体联还允许使用另一种规格的自由体操板,该种板与前一种板的不同处在于工作区的胶合板上铺盖着厚度为2.5厘米的自由体操地毯,这种自由体操板的厚度为8厘米。 

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