网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
传统练功方法。助对手或器械练习各种腿法，以增长腿法的力量、准确性及步法的灵活性、稳定性。传统练法有踢桩、七星桩、九星躲闪桩、梅花桩、踢沙包、吊袋、踢双挂球、踢活靶等。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。