| 标题 | 石头拳 |
| 内容 | 石头拳❶拳术的一种。清代末期唐殿卿所传的一个拳种。此拳一说是唐殿卿所创，二说是少林僧所创。其内容包括拳术和器械两部分。拳术有十路弹腿、短打、拳帽、六家式、七星架、上石头、下石头、曦阳掌等单练套路；也有接弹腿，燕青散手，擒拿对拆、五锤、六式、八式等对练。器械有五虎群羊刀、三叉刀、日月双刀、戚门十三剑、四门棍、五虎群羊棍、六合枪等。对练有单刀进枪、棍对枪、十二路对棍等。此外还有桩步丹田提气术、排打功、铁砂掌等辅助功法。石头拳主要手法有：崩、劈、挑、砸、穿、翻、搓、盖、冲、点、切、撩、勾、缠等。腿足法有：蹬、踹、分、缠、摆、挂、踢、跺、震脚、旋风脚、箭弹腿、连环腿等。步法有进、退、滑、垫、过、跳；步型有：虚、坐山、弓、马、仆、歇、偷、骑龙步等。身法有吞、吐、闪、展、腾、挪、挤、靠等。石头拳的特点是动作舒展大方，身法紧凑，步法灵活，拳势威猛，刚劲有力，发拳有穿山洞石之情，落步有入地生根之意。演练时给人以斩钉截铁、势如破竹之感。要领是身正、胸挺、松肩、垂肘、扣膝、活腰。还有“练拳如相搏”之说。气法的运用则强调呼吸与动作的密切配合，做到气劲合一。发劲时要以意领气，以气催力，力发于腰，突出脆劲。理论上则注重三节明、四梢齐、五行闭、内三合与外三合之说。在技击方面主张以快打慢，以攻为守。 |
| 分类 | 武术-拳种-石头拳 |
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