| 标题 | 太极内功养生术 |
| 内容 | 《太极内功养生术》太极拳内功专著。关永年著。人民体育出版社2004年3月出版。全书27万字，分三部分展开对太极内功养生术的阐释。第一部分为“太极内功养生术篇”，作者从太极内功养生术的特点、渊源以及演练的基本要求综述太极内功养生术，并介绍了太极内功养生拳拳谱及动作图解、讲解了太极混元功和太极养生十三式。第二部分为 “太极棒、尺气功篇”，对太极棒气功，太极棒保健功，太极棒松静功，太极柔术，太极棒、尺行步功，太极棒幼儿操进行讲解。第三部分为“形意拳术篇”，较为详细地介绍了形意拳的历史、理论概要、拳法特点，着重阐析了形意拳的基本拳法——五行拳和形意拳五行合一进退连环掌。书后附有李星阶先生演练的八字功照。 |
| 分类 | 太极拳 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。