烂踩花

太极拳随意活步推手练习法。亦名“乱踩花”。因其动步不拘方向，步数不受限制，尤如漫步暮春花坛而得名。烂踩花没有固定的练习方式。它是练习双方互相通过触觉感知对方劲路的变化，而各自采取相应的招法，或化或发，沾连粘随、不丢不顶。步法亦随着对方的进退而因势变化。烂踩花是推手高级阶段练习法。此法有助于提高推手的“听劲”功夫和“化”、“发”的能力。

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