平衡恢复区

(参见“身体平衡区域”)

• 手倒立直臂前翻成挂臂撑
• 手倒立经倒十字慢落下成倒悬垂
• 手倒立经水平慢落下成后水平悬垂
• 手倒立肩向前转体180°成手倒立
• 手倒立肩向后转体180°成手倒立
• 手倒立脚上手倒立
• 手倒立膝上手倒立
• 手倒立转体180°
• 手倒立转体360°
• 手倒立转体360°成手倒立
• 手倒立转体540°、1080°
• 手倒立转体90°成一杠正手倒立
• 手指握
• 手提式保护腰带
• 手握高杠，低杠仰卧悬垂弹杠翻上成高杠支撑
• 手撑踏板前手翻上成后撑
• 手翻
• 手翻团身前空翻
• 手翻团身前空翻两周
• 手翻团身前空翻转体180°
• 手翻团身前空翻转体540°
• 手翻屈体前空翻
• 手翻屈体前空翻转体180°
• 手翻屈体前空翻转体540°
• 手翻屈体腾越转体180°
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