养生论

篇名。三国时魏国嵇康著。该文后被编入《嵇中散集》卷三。这篇文章是一篇气功养生论著，它把呼吸导引作为延年益寿的一项措施。文中还言简意赅的阐述了气功静练的理论。文章首先论述养生之道，认为若导养得理，则人的寿命可以大大延长。其次说明“神”和“形”的关系，指出精神起着支配形体的作用，而形体存在精神才有所寓寄，从而提出养生的方法：“修性以保神，安心以全身”，“呼吸吐纳，服食养身”，“防微杜渐”，“割拾物欲”，生活有规律， “清虚静泰，少私寡欲”， “守之以一，养之以和”，就能“同乎大顺”，“无为自得，体妙心玄”，从而大大延长寿命。参见嵇康条。

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