呼吸“补泻”

气功中的呼吸“补泻”主要是通过呼吸来实现的。即“吸气为补，呼气为泻”。根据这一吸补、呼泻的原则，一般是：多吸少呼为补；多呼少吸为泻。长吸气短呼气为补；长呼气短吸气为泻。意念注意吸气为补；意念注意呼气为泻。如果呼吸出入相间（相等）则为平补平泻，调和相当。

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