《中国循经太极拳二十四式》

太极拳专著。李兆生著。北京体育大学出版社2002年1月出版。该书着重介绍的中国循经太极拳二十四式，是从二十四式简化太极拳的基本动作入手，以太极拳谱为纲要，采取完整示范、分解教学，对中国循经太极拳二十四式的各势进行讲解，从动作、教学要义（拳经纲要）、太极保健（行气导脉）、传统技法（武学参真）等几个方面详细论述，以便提高锻炼效果，直接进入养气柔体的内在锻炼，增强健康保健作用。全书主要对太极拳的阴阳气脉、分经流注的气脉循经作首次揭示。尤其对太极拳的推动气血、内练循经的练法，配有较为详细的注解。在动作上，对简化太极拳的原式作了精微校正，意在适应传统武学和循经内练。为了更清晰地说明问题，作者采取对比的方法将原太极拳的理法附后，以便读者泾渭分明，将太极拳的操练提高到新层次。

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• 足球进攻技巧教学设计（提升球员攻击性能力的有效方法）
• 足球大球技巧教学（从基础到高级，掌握关键技巧）
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• 足球技巧大揭秘（轻松过人，技不再限！）
• 足球中锋的关键技巧（提升进攻效率的必备技术）
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• 掌握乒乓球摩擦技巧，提高球技水平（深入探讨乒乓球摩擦的技术要点和训练方法）
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