网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
陈式太极拳式之一。定式时腿呈侧弓步,重心偏右腿,左腿微屈; 左手下置丹田处,右手横向展开。此式劲由左腿上缠至腰,下行于右腿,腰、肩、肘、手完整一气。练习时注意收中有放,放中有收。如图。
懒扎衣 (陈式)
懒扎衣 (孙式)
懒扎衣 (武式)
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。