团身侧空翻
技巧运动动作术语，空翻类动作之一，难度同团身后空翻。又称“蹑子”。可由助跑开始做，也可由侧手翻外转（跺子）连接。技术要点：起跳时，同侧臂带至上举，异侧臂带至侧举，同时头部向异侧方转，提气立腰，向上腾起。至空中异侧腿屈膝上吸，在两手顺势经侧抱大腿后部的同时，异侧臂用力向侧上提异侧腿，成屈膝分腿向侧翻转。当翻至3/4周时，松手两臂侧举，含胸紧髋两腿依次缓冲落地。初学时可进行跳起向高处侧滚翻，带臂吸腿跳起及依次蹬地侧空翻等练习，然后在保护下进行完整练习。保护者站练习者背后，当练习者跳起后，两手依次扶其腰两侧拨动，帮助翻转和落地。团身侧空翻是侧向空翻类动作的基础，正确掌握团身侧空翻起跳和翻转技术，对发展侧空翻2周等高难度动作有较大作用。
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