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林伯榕编著。人民体育出版社于1955年4月出版。这本小册子,主要内容是劳卫制基本练习方法。其中介绍跳箱运动各级暂行标准动作要领及辅助运动等。此书对当时开展劳卫制有参考价值。在研究我国体操发展史时可供参考。
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