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标题	红拳
内容	红拳拳种之一。源出中原以西，似与明王圻《续文献通考》所载之“西家拳”吻合。其惯用拳势“雀地龙”、“裙拦”（即懒扎衣）等，戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》三十二势中多有记载。清代始用红拳名，以取艳美、吉祥及绝好之意。《清稗类钞·技勇类》中载有“大小红拳”。红拳流传甚广，有豫红、陇红、川红、滇红等，尤以关中最盛，有红拳出自关中说。清道光年间，陕西三原人“鹞子”高三与“黑虎”邢三、“饿虎”苏三共同研练，在原有红拳的基础上，吸收南北多家拳法之长，形成了以高派风格为主的理、法、势俱全的红拳体系，并以关中为中心逐渐向外省传播。现代红拳遍及陕、甘、青、宁、新、豫、晋、蜀、鄂、皖、滇等十余省。红拳的特点为姿势工美，身步灵活，节奏明快，招法巧妙，劲道外柔内刚，突出一个“巧”字。练法讲究势轻劲柔，气顺招圆，以心意为根，用意不用力；打法讲究以步制人，刁打巧击，钻身贴靠，踩腿审进；身法讲究拧腰捩胯，伸肩探膀与扁身雀势；手法以“撑斩勾挂，缠拦沾挎”为要。总括为十六字诀：“撑补为母，勾挂为能，化身为步，刁打为法。”徒手套路主要有大红拳、小红拳、中红拳、老红拳、粉红拳、太祖红拳、长小红拳、二路红拳、关西红拳。器械套路以棍、鞭为主，并与其他地方拳种兼而习之，主要有母子棍、盘龙棍、达摩棍、白蛇棍、八仙棍、琵琶棍、太师鞭、定唐鞭、黑虎鞭及双刀、双锏、春秋刀、线锤等。实战操练有跑拳、跑棍、排手、排棍等。练功方法主要有十大盘筋（功）、踢桩、拿鼎、举石担，以柔功为主，大小红拳与二路红拳为入门基础训练套路。典型动作有雀地龙、裙拦势、撑补势、燕子噙泥、丁膀、美女照镜、迎面贴金等。陕西地方流传之花拳、梅花拳及九拳等均受红拳风格影响。
分类	武术-拳种-红拳
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