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标题 健身太极功
内容

《健身太极功》

太极拳健身方法选编集。郭雷、陆丹编,北京体育大学出版社1995年1月出版。第一章“柔功”,第二章“太极桩功”,第三章“太极内壮功”,第四章“太极行功”,第五章 “缠丝功”,第六章“松功”,第七章“排打功”,第八章“太极劲功”,第九章 “眼功和耳功”,第十章 “太极经典”。全书约10万字,数百幅配图。

分类 太极拳
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更新时间:2025/7/17 11:19:23