| 标题 | 艺术体操球 |
| 内容 | 艺术体操球ball是艺术体操比赛器械之一。它是用橡胶或塑料制成，直径为18～20厘米，重量400克以上。艺术体操球比一般的篮、排球更富有弹性而不那么坚硬。在练习中根据球能滚动、能弹跳、能拍的特点，可做出各种拍球、滚球动作，使球处于不停地运动中，而球在手上的平衡只是相对的静止。在身体各部位上的滚动球是艺术体操球练习的最典型动作。球的动作必须与各种舞蹈步、身体波浪、跳步、转体及平衡等身体动作密切配合，并与音乐伴奏和谐地结合起来，使球操动作更加流畅和优美。通过球操练习有助于发展身体的灵巧性、协调性、柔软性，提高动作的准确性和反应速度。 |
| 分类 | 体操-艺术体操-艺术体操球 |
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