跨步

❶通备拳主要步法之一。有“大跨步”、“小跨步”之分。大跨步为“通备十二大蹚子”之一。左脚先进一步，右脚随之向前跨一大步，屈膝坐胯，足尖内扣，重心前移；左脚顺势跟进半步。跨步时，脚贴地面而进，重心勿上起。右脚跨进为右势大跨步，左脚跨进为左势大跨步。可顺势迭进，也可拗势连进。小跨步之步幅略小，主要区别在于上盘招法的阳攻、阴取。
❷指侧移步。即一脚向侧移一步，另一脚随之侧移。跨有二法：一是脚贴地面侧跨，重心平移；另一种是稍跳侧跨，重心略起伏。

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