“任督犹车轮，四肢若山石。无念之发，天机自动”

太极拳诀。太极拳也是导引、行气的功夫。在传统内功养生中，有行“周天”之说，“大周天”行气路线遍布全身，“小周天” 为练任督二脉。太极拳中不完全要求意念引导内气运行周天。但一些拳论认为，长期坚持太极拳锻炼，自然能使气行周天。太极拳的很多动作本身就是导引，有导气的效果。

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