网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
杨式太极拳传统歌诀。据传为杨班侯所作，待考 共有七言八句，原文为：
虚虚实实神会中， 虚实实虚手行功。练拳不谙虚实理， 枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍， 中实不发艺难精。虚实自有实虚在， 实实虚虚攻不空。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。