《陈式太极拳》陈式太极拳技理专著。作者沈家桢、顾留馨。人民体育出版社1963年12月出版。该书为一本较为系统的太极拳著作,其理论性较强。作者在第一章中总结归纳了陈式太极拳的八个特点:(1)大脑支配下的意气运动; (2)身肢放长的弹性运动; (3)顺逆缠丝的螺旋运动; (4)立身中正、上下相随的虚实运动; (5)腰脊带头、内外相合的节节贯穿运动;(6)相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动; (7)从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动; (8)从慢到快、从快到慢的快慢相间运动,并在第五章中收录了部分陈式太极拳重要拳论。技术完整规范。书中的第二、三章为陈式太极拳一路、二路动作图解,为著名拳师陈发科所授。动作图依照陈发科遗照绘制,部分由陈照奎补照。第四章为 “陈式太极拳推手”,介绍推手要领与方法。全书约16万字,300多幅动作图示。 
《陈式太极拳》 |