网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 正撑单环全旋2次
内容

正撑单环全旋2次

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由正俯撑单环开始,两手在全旋过程中在单环上交换支撑,完成2次正撑单环全旋动作至正俯撑。动作特点:(1)由于支撑面积窄小,因此对维持平衡和控制身体重心的能力要求较高;(2)两侧有马身,同时一侧有另一鞍环障碍,后撑时背阔肌的障碍,因此对全旋的幅度要求要大;(3)后撑时要求有一定的肩角才能双手撑在同一环上,交换重心支撑;(4)在任何环上只要完成2次正撑单环全旋均属高难度动作。

分类 体操-基本体操-正撑单环全旋2次
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/20 2:48:07