龙门桩
内家八桩之一。又名“青龙桩”、“飞龙桩”、“游龙桩”。两腿自然开立，膝微屈，一臂伸直侧上举，一臂屈肘于胸前，掌心均向下，目视前手。吸气意注前手，呼气意注后手。此势又称“长短手”，取长短互助之意，左右皆可。歌诀曰：“双龙缠绕，长短相护；左趋右避，贵乎神速。”参见“内家八桩”条。
龙门桩
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