四正法

太极拳推手基本方法。即掤、、挤、按。详见各条。

• 后摆上分腿屈体前空翻成悬垂
• 后摆上分腿摆越成反握后悬垂
• 后摆上分腿摆越成支撑
• 后摆上分腿摆越转体180°成悬垂
• 后摆上分腿燕式腾越下
• 后摆上前空翻成支撑
• 后摆上向左转体180°摆越成分腿支撑
• 后摆上向左转体360°再握成悬垂
• 后摆上团身前空翻成挂臂撑
• 后摆上团身后空翻下
• 后摆上屈体后空翻下
• 后摆上屈体摆越同时转体180°成支撑
• 后摆上屈体摆越同时转体360°成支撑
• 后摆上成倒十字
• 后摆上成十字支撑
• 后摆上成手倒立
• 后摆上成手倒立
• 后摆上成水平支撑
• 后摆上成直臂水平支撑
• 后摆上挺身转体180°越杠下
• 后摆上接双腿全旋
• 后摆上接屈体前空翻下
• 后摆上直体燕式腾越下
• 后摆上直体燕式腾越转体360°下
• 后摆上直体腾越转体180°成悬垂
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