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标题 连续2次全旋后撑跳转180°至后撑
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连续2次全旋后撑跳转180°至后撑

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由双腿全旋至后撑部位时,先右手后左手依次推环,利用瞬间的身体腾起,向右转体180°,右手先撑右环,左手撑左环时再依次推环,连续再做1次跳转180°至后撑。动作特点:(1)保持稳定的全旋;(2)两手依次有力推环,当身体瞬间腾起时及时转体180°;(3)转体后两手依次撑环,连贯地再做1次跳转180°;(4)该动作是1个全旋在两次跳动下完成两个转体180°。

分类 体操-基本体操-连续2次全旋后撑跳转180°至后撑
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更新时间:2025/7/17 12:41:30