网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
训练方法。即一次练习一整套再加上一至二段以上的练习方法。主要为提高无氧代谢的能力,增强耐力。超套练习时要从实际出发,不宜多用,以防出现过度疲劳,影响动作质量。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。