京格尔空翻Gienger

是高低杠的高难度动作。如果顺利完成该动作，是D组动作，有0.1的加分。前联邦德国男运动员京格尔首先在单杠项目中创用。日本女运动员森尾麻衣子于1982年在高低杠项目比赛中开始采用，并获成功。但因初时完成的质量不大高，故尚未引起重视，直至1985年苏联运动员在欧洲锦标赛上以较高的质量完成了此动作之后，才得到确认。动作要领：从高杠倒立开始，经杠中下落和身体的沉浪之后(参见回环类“向后大回环”动作的相同部分)，保持肩胸的伸直状态，梗头急速向前上方摆腿。当双腿摆过高杠水平线之后，双手脱离高杠做屈体的向后空翻。当肩部回环过1/2周后，即带动身体做屈体转体180°，伸臂主动正握高杠，自然展髋下落至悬垂。练习者可先掌握小摆动的屈体后空翻下，逐渐加大摆动做屈体后空翻转体180°下，再在海绵坑内的器械上做动作全过程。注意在杠面上设置可推拉的软覆盖物，以便当练习者出现碰杠时起保护作用。在国际体联制定的难度表中，将京格尔空翻定为“高杠倒立杠中下落前摆转体180°屈体前空翻成高杠悬垂”。这同实际上的京格尔空翻有明显的区别。京格尔空翻是在屈体后空翻的过程中完成转体180°的空翻握杠动作，而“前摆转体180°屈体前空翻”的空翻握杠动作与德尔切夫空翻握杠动作相似，只是在空翻过程中将分腿屈体空翻改做成并腿屈体空翻即可。

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