网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
擒拿术用语。腕部擒拿法。以一手握手状抓握对方,然后内旋前举;另一手抓握其腕部,使之外旋;随之握手之手抽出,速回手按拧其腕部,使腕肘处于被动状态。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。