长拳❶拳术类目名：明代程宗猷著《耕余剩技·问答篇》“……长拳有太祖温家之类，短打则有绵张任家之类。”
❷拳种名：如太祖长拳、温家长拳。
❸现代长拳：属当今武术中的一大类别。它是在汲取了查拳、花拳、华拳、炮拳、红拳、少林拳诸拳种之长的基础上形成的。新中国成立后被列为武术竞赛中的重点项目之一。其内容有甲组、乙组规定套路（包括刀剑枪棍）和用于竞赛的自选套路，以及作为普及教材的初级刀、枪、剑、棍、拳，青年拳、少年拳。长拳是一种架势舒展、动作灵活、快速有力、节奏明显，并具有窜蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作的拳术。运动量大、结构复杂，对提高人体机能，发展人体素质具有良好作用。其基本技法有：手要捷快、眼要明锐、身要灵活、步要稳固、精要充沛、气要下沉、力要顺达、功要纯青、四击合法、以形喻势。 |