站头燕式平衡

又称站头俯平衡。站立平衡的一种。指“上面人”单脚站在“下面人”头上的俯平衡造型动作。“上”上肩后单脚站“下”头上，一腿后举，上体前倾与地面平行，稍抬头，两臂侧平举；“下”并腿或分腿站立，两臂侧平举。为保持平衡，“上”应直腿紧腰固定身体姿势；“下”直腿、紧腰、立上体、梗头，并通过髋的移动调整重心。一般作为站头技术基础训练内容。

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