网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:


体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

高低杠项目的教学与训练 高低杠的教学与训练 高低杠的教学与训练 高低杠的技术 高低杠教学特点
高低杠成套动作 高低杠动作分类 高低杠 高低杠 高低杠
高低杠 高举腿支撑 高举腿坐转体180° 骨干训练 骑撑后回环
骑撑后回环 骑撑单腿向前摆越转体90°下 骑撑前回环换握高杠 骑撑前回环 骑撑前回环
马端背平移至单环全旋一次同时沿身体纵轴转体180°至环上后撑 马端经侧撑接团身后空翻下 马端经侧撑屈体前空翻下 马端站立跳起反进至环上 马端站立跳起反进不撑环接直角进至环上后撑
马端站立跳起反进不撑环接挺身转体180°(捷克式)至环上后撑 马端站立跳起反进不撑环接反出 马端直接的施托克里B直接平移至另一马端 马端挺身进至环上直接平移出至另一马端后撑 马端挺身转体720°接马端侧撑俯腾越下
马端托马斯全旋后撑跳平移至另一马端成后撑 马端托马斯全旋倒立 马端托马斯全旋 马端后撑跳平移至环上支撑 马端后撑平移至单环挺身转体180°至环上
马端后撑平移上至单环直角进成环上后撑 马端后撑反进至环上接挺身出至另一马端支撑 马端全旋转体360°俯腾越下 马端全旋经侧撑转体360°俯腾越下 马端全旋经侧撑俯腾越下
马端全旋经侧撑侧腾越下 马端全旋沿身体纵轴转体180°同时移位至环上俯撑 马端全旋挺身转体至另一马端 马端全旋后撑跳平移至另一马端成后撑 马端侧撑托马斯全旋隔两环前移至另一马端
马端侧撑托马斯全旋沿身体纵轴转体540°同时隔环前移至另一马端 马端侧撑托马斯全旋 马端侧撑全旋隔两环前移同时转体90°至另一马端后撑 马端侧撑全旋同时沿身体纵轴转体90°至马端环外后撑 马端侧撑全旋同时沿身体纵轴转体360°
马端侧撑全旋同时沿身体纵轴转体180°至面向外侧撑 马燕红 马渝英 马库茨 马头全旋
马凯洛夫腾越 马乔尔前移四位 马·格瑙克 飞行远度 飞行动作
颈紧张反射 预防妇女腰部酸痛的简易体操 顾立仁 顾兹姆斯 项目特点
项目特殊要求 项目时限 音乐训练 音乐伴奏 音乐伴奏
韦·胡赫塔宁 鞍马运动 鞍马转体动作 鞍马自选动作编排 鞍马练习法
鞍马立体化 鞍马移位动作 鞍马的教学与训练 鞍马环上支撑握法 鞍马教学特点
鞍马支撑部位 鞍马基本技术训练 鞍马俯撑 鞍马 鞍马
革命赞歌 面部保健操 面对高杠,助跑跳起双手撑低杠同时单腿同侧摆越成骑撑 面向外,高杠支撑向后腹回环绷杠转体360°后空翻下 面向外,高杠支撑向后腹回环绷杠转体180°团身前空翻下或团身前空翻转体180°下
面向外,高杠支撑向后腹回环绷杠团身后空翻下或屈体后空翻下 面向外,高杠支撑后摆肩背撑屈伸转体360°下 面向外,高杠手倒立,杠中落下前摆转体60°成扭臂握悬垂 面向外,高杠手倒立,杠中落下前摆转体180°成正握悬垂 面向外,高杠后撑后倒前上向后分腿切杠越低杠成俯卧悬垂
面向外,高杠后撑前回环穿出转体360°成扭臂握悬垂 面向外,高杠后撑前回环穿出成扭臂握悬垂 面向外,低杠骑撑,后倒挂膝上两手同时换握高杠成骑撑悬垂 面向外,低杠支撑后摆分腿前空翻握高杠成悬垂 面向外,低杠支撑后摆分腿前空翻换握高杠转体360°换握低杠
面向外高杠支撑,大摆低杠腹回环绷杠转体180°成高杠悬垂 面向外高杠支撑,大摆低杠腹回环绷杠直角腾越成低杠直角悬垂摆 面向外高杠支撑,大摆低杠腹回环绷杠反抓高杠成扭臂握悬垂 面向外高杠支撑,后倒弧形摆转体180°成悬垂 面向外高杠悬垂,向后摆越低杠成支撑
面向外高杠悬垂,前摆屈体悬垂向后穿腿换握低杠成手倒立 面向外高杠后撑,屈体前回环转体180°成高杠悬垂 面向外高杠后撑,屈体前回环分腿后切越低杠成直角悬垂摆 面向外高杠反握支撑,后摆分腿摆越分腿支撑前回环3/4向后摆越成俯卧悬垂 面向外马端全旋同时沿身体纵轴转体360°
面向外马端侧撑全旋2次 面向外站立低杠,跳起团身后空翻越高杠成高杠悬垂 面向外站立低杠,向后分腿跳越高杠成高杠悬垂 面向外握高杠站立低杠,跳起成高杠倒立推手分腿或屈体越杠下 面向外低杠支撑,腾身回环倒立推手腾起换握成高杠悬垂
面向外低杠手倒立,“反掏”推手腾起换握成高杠悬垂 面向外低杠后撑,屈体前回环分腿向后摆越成高杠悬垂 面向外低杠后撑,后倒前上向后分腿切杠换握高杠悬垂 面向外低杠“正掏”推手腾起换握高杠悬垂 面向内,高杠腾身回环换成低杠手倒立
[首页] [上一页] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [下一页] [末页] 共有 49753 条记录 页次: 286/415
Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved